I helgen som varit så fick jag mitt tränings program av en vän till Andreas som är en personlig tränare. Jätte snält och roligt att hon skrev ett tränings progra åt mig. 

Fokus ligger i stabilisering så de små musklerna tränas rätt först. Så detta program ska jag träna 2-3 dagar i veckan i en månad. 

Det är inte jätte roliga övningar men det är riktigt bra träning. 

Jag började med programmet igår. Körde styrke passet på morgonen och sen kondition på kvällen med Linnea. Det tyckte Linnea var skoj :) 

Jag känner alla redan av träningen, redan inatt så gjorde det ont i benen, framför allt låren och i skinkorna varje gång jag vände mig ... 

Och nu gör det ont varje gång jag reser mig, sätter mig , känns vid varje steg jag tar.

Gjorde nog för många knöböj och framfall igår men skönt att det känns för då vet man att det gjort nytta med träningen.

Målet med min träning?

Mitt mål är att komma i bättre form, få bättre kondition och mer ork så jag är fit för att leka och stoja med kidsen. 

Få bättre hållning, se bättre ut. Och såklart bli starkare igen då det krävs en del muskler inom yrket som undersköterska.

Fått en del olika jobb intervjuer och erbjudanden på senaste. Dock så är lilla Sofie så mammig att jag kan inte arbeta ett helt arbetspass i dagsläget så jag stannar hemma ett tag till med kidsen :)

Det känns vissa dagar helt ok att gå hemma och andra dagar inget kul alls.

Det är tvätt, städ, matlagning, handla osv. Men har börjat göra om här hemma med inredning (blommor osv) så det är ett projekt jag har. 

Ett annat projekt är min träning - på så vis får jag lite egen tid, något för mig själv.

Dock igår så fick jag träna med Sofie , roa henne samtidigt och det gick väl sisådär... men fick träningen gjord ändå :)

Känner mig verkligen motiverad med träningen :) 

Sprang i intervaller med Linnea till gymet igår, ska prova en grupp träning på torsdag - Core. Kommer bli skoj. Är det något bra så kommer jag bli medlem på det gymet. Det är där min mor tränar också. Så med tiden kommer vi träna något pass ihop sen , Alltid lättare att träna när man har någon som pushar en. 

Idag blir det rask promenad istället för styrke träning. Låren behöver få vila en dag så tar tag i träningen imorgon igen :) Blir en rask promenad till stan , sen tar jag en konditions runda i eftermiddag tänkte jag. 

Enligt mitt program powerwalk med intervaller med joggning eller springa beroende på vilken eneergi jag har. 1 minuters intervaller . Känns bra, så skönt när man varit ute och tränat. 

Skriver nu bara ett kort inlägg då jag har Sofie på magen i bärselen och att sitta stilla med henne är inte så populärt alltid... hon tycker om när det händer saker och man rör sig med henne :)

Dopet var lyckat, väldigt vackert och alla våra gäster tyckte det var så fint. 

Sofie var jätte duktig och jollrade lite under dopet men inget skrik eller gnäll :)

så duktig vår lilla tjej är, vår stora tjej kom fram till oss och fick hålla i dopljuset när det fotades. 

Och oj så vackra bilder det blev ! 

Vi kommer definitvt förstora en speciell bild, svart vit bild. 

Det var en sådan stund där jag och sambon tittade varann djupt i ögonen och båda log. Sådan kärleksfull stund och det lyckades fångas på bild, oj så vacker den bilden blev.

Kalaset var också lyckat. Kom släkt från Borås och Göteborg :) Bjöd på tre rosa tårtor, på varje tårta stod ett av hennes namn. Anna Sofie Lili.  Så vackra tårtor. Och goda var dem också! Bjöd även på lite olika goda smörgåsar då det var vissa som rest långt. Så kändes som bara tårta var lite futtigt. 

Sedan krockade ju dopet med vår stora tjejs dansuppvisning så hon fick åka till kulturhuset med morfar och sin pappa för detta. Det gick också bra. Hela dagen var lyckad! Så lyckliga vi var :)

Nu närmar sig dopet för vår lilla flicka Sofie. 

Prästen har varit här och gått igenom dagordningen, jag vill ha ett rätt enkelt dop. Blir två psalmer, en liten bön och såklart sjalva dopet av lilla tösen.

Bjöd en hel del gäster men tyvärr så var det bara hälften av de inbjudna som kunde komma.

Dopet är ju samma dag som högskoleprovet och resterande var tvungna att stanna hemma för att jobba. 

Även dubbelkollat med beställning av tårtorna så de ska hämtas samma morgon som dopet är.

Sen är ju Linneas dansuppvisning samma dag som dopet, så det blir en hektiskt och stressad dag för vår del. 

Härligt för Linnea, bara synd jag missar hennes uppvisning. Jag får ju hålla i dopkalaset så sambon får följa med till dansen med Linnea så delar vi upp det . Vi får samarbeta i sådana lägen och det är så skönt att det funkar så bra .

Övrigt så har vi äntligen lyckats fixa våra pass inför vår kommande semester. Vi fick åka till Älmhult då vi blev hemskickade från polisen i Hässleholm bara för vi inte hade bokat någon tid. Hon hade inga "kunder" att hjälpa men nej vi hade ingen bokad tid så vi blev hänvisade till Älmhult. 

Blev sittandes en timme där men nu är passen beställda och kan hämta dem här istan så vi slipper köra till Älmhult för att hämta dem , så skönt. 

Samma veva som vi körde till Älmhult tog vi en dagstur på Ikea. Linnea överlycklig för att få leka på Ikea dagiset som hon kallar det . Fick två nya vänner och hade jätte skoj. Köpte smått och gott till båda barnen. 

Kollade efter nytt köksbord med stolar då jag är less på glasbord.... Hittade ett jätte fint jag ville ha, precis när jag skulle hämta det å lagret så hittade sambon samma bord fast på fynd som varit utställnings exemplaret. Så sparade cirka 2000kr där ... ibland kan man ha riktig tur.

Visserligen vi fick ta isär bordet själva men det var det värt. Vi hann ju med allt vi skulle ändå. 

Vi var på Ikea i cirka tre-fyra timmar. Och jag var smart som tog med mig bärsjalen till Ikea. Sofie satt i sjalen hela tiden och var helnöjd med att sitta där. Samtidigt som jag hade fria händer att plocka och kolla runt. Annars är jag mer för selen men sjalen funkade skit bra. Köpte en bärsjal just för vår kommande resa. Dock tror jag inte jag kommer ta med den till Mallorca då den är så oerhört varm att ha på sig. Så bestämt mig för att ha bärselen på mig när vi åker så slipper man packa ner den i en väska. 

Så nu har vi ett större och mycket finare köksmöblemang. Vitt bord, vita stolar med gråa dynor. Tänkte inhandla gråa bordstabletter till bordet så matchar det med stolarna samt skyddar bordet .

Igår hade jag en dålig dag, mådde allmänt dåligt med sådan huvudvärk. Sen hade jag bvc på eftermiddagen då jag missade vår tid tidigare i veckan. Så typiskt för hade sådan känsla att jag skulle kollat gröna boken när det var och så ringde bvc bara några timmar efter jag hade den känslan. Jaja, fick en ny tid samma vecka så slutade ju bra trots allt ändå. 

Lilla sofie väger nu 7,2kg och är 64cm lång. Hon växer bra och amningen funkar ännu lika bra som i början, så skönt att det funkar.

dock så har hon inte ro att äta om något händer runt omkring oss längre. Så behöver lugn och ro vid amning nu.

Även startat en grupp för föräldralediga på rullavagn.nu En hemsida där man kan hitta andra föräldralediga inom samma orrt/område man bor på. Träffa nya människor och nya vänner. Riktig bra sida, fått flera intresserade och en som även bor på samma område av Hässleholm som mig, lika gammal som mig. 

En sida jag verkligen rekommenderar till andra som går hemma med barn. 

En stor grej hände denna morgon!

Jag gick runt och dammsög med Sofie i selen, kände hon höll på att somna så jag tog av selen, la henne i sin säng, satte igång sångdosan och gav henne en leksak. Hon somnade självmant helt själv i rummet inom fem minuter. 

Annars har hon aldrig kunnat sova utan sin mamma.

Hon sover alltid hos mig i vår säng på nätterna. på dagarna brukar hon sova i selen, sjalen eller i sin vagn. Så hoppas detta håller i sig och inte bara är en engångs grej. Ska fortsätta med detta så får vi se hur det går :)

Långt inlägg då det var länge sen jag bloggade :)

Rekommenderar verkligen att inhandla en bärsjal, det är enkelt ta med sig samt något man kan växla med mellan sjal och vagn. 

Jag har bärsele hemma och när vi är ute på promenad. Går vi till stan brukar det bara vara vagnen. Men när vi åker iväg så brukar både vagn coh sjal hänga med. Skönt slippa ha barnet i famnen och på höften när man står i kö t.ex eller går runt i butiker. De kasar ju och blir tungt. Med sjal så känns de inte att man bär typ. Jag som kan få ont i ryggen får ont i ryggen av selen vid för långa stunder men med sjalen får jag inte ont nånstans. Hade en sele innan som jag fick ont i nacken av sås inhandlade en ny när vi fick Sofie .