I helgen som varit så fick jag mitt tränings program av en vän till Andreas som är en personlig tränare. Jätte snält och roligt att hon skrev ett tränings progra åt mig. 

Fokus ligger i stabilisering så de små musklerna tränas rätt först. Så detta program ska jag träna 2-3 dagar i veckan i en månad. 

Det är inte jätte roliga övningar men det är riktigt bra träning. 

Jag började med programmet igår. Körde styrke passet på morgonen och sen kondition på kvällen med Linnea. Det tyckte Linnea var skoj :) 

Jag känner alla redan av träningen, redan inatt så gjorde det ont i benen, framför allt låren och i skinkorna varje gång jag vände mig ... 

Och nu gör det ont varje gång jag reser mig, sätter mig , känns vid varje steg jag tar.

Gjorde nog för många knöböj och framfall igår men skönt att det känns för då vet man att det gjort nytta med träningen.

Målet med min träning?

Mitt mål är att komma i bättre form, få bättre kondition och mer ork så jag är fit för att leka och stoja med kidsen. 

Få bättre hållning, se bättre ut. Och såklart bli starkare igen då det krävs en del muskler inom yrket som undersköterska.

Fått en del olika jobb intervjuer och erbjudanden på senaste. Dock så är lilla Sofie så mammig att jag kan inte arbeta ett helt arbetspass i dagsläget så jag stannar hemma ett tag till med kidsen :)

Det känns vissa dagar helt ok att gå hemma och andra dagar inget kul alls.

Det är tvätt, städ, matlagning, handla osv. Men har börjat göra om här hemma med inredning (blommor osv) så det är ett projekt jag har. 

Ett annat projekt är min träning - på så vis får jag lite egen tid, något för mig själv.

Dock igår så fick jag träna med Sofie , roa henne samtidigt och det gick väl sisådär... men fick träningen gjord ändå :)

Känner mig verkligen motiverad med träningen :) 

Sprang i intervaller med Linnea till gymet igår, ska prova en grupp träning på torsdag - Core. Kommer bli skoj. Är det något bra så kommer jag bli medlem på det gymet. Det är där min mor tränar också. Så med tiden kommer vi träna något pass ihop sen , Alltid lättare att träna när man har någon som pushar en. 

Idag blir det rask promenad istället för styrke träning. Låren behöver få vila en dag så tar tag i träningen imorgon igen :) Blir en rask promenad till stan , sen tar jag en konditions runda i eftermiddag tänkte jag. 

Enligt mitt program powerwalk med intervaller med joggning eller springa beroende på vilken eneergi jag har. 1 minuters intervaller . Känns bra, så skönt när man varit ute och tränat. 

Skriver nu bara ett kort inlägg då jag har Sofie på magen i bärselen och att sitta stilla med henne är inte så populärt alltid... hon tycker om när det händer saker och man rör sig med henne :)

Dopet var lyckat, väldigt vackert och alla våra gäster tyckte det var så fint. 

Sofie var jätte duktig och jollrade lite under dopet men inget skrik eller gnäll :)

så duktig vår lilla tjej är, vår stora tjej kom fram till oss och fick hålla i dopljuset när det fotades. 

Och oj så vackra bilder det blev ! 

Vi kommer definitvt förstora en speciell bild, svart vit bild. 

Det var en sådan stund där jag och sambon tittade varann djupt i ögonen och båda log. Sådan kärleksfull stund och det lyckades fångas på bild, oj så vacker den bilden blev.

Kalaset var också lyckat. Kom släkt från Borås och Göteborg :) Bjöd på tre rosa tårtor, på varje tårta stod ett av hennes namn. Anna Sofie Lili.  Så vackra tårtor. Och goda var dem också! Bjöd även på lite olika goda smörgåsar då det var vissa som rest långt. Så kändes som bara tårta var lite futtigt. 

Sedan krockade ju dopet med vår stora tjejs dansuppvisning så hon fick åka till kulturhuset med morfar och sin pappa för detta. Det gick också bra. Hela dagen var lyckad! Så lyckliga vi var :)

Nu närmar sig dopet för vår lilla flicka Sofie. 

Prästen har varit här och gått igenom dagordningen, jag vill ha ett rätt enkelt dop. Blir två psalmer, en liten bön och såklart sjalva dopet av lilla tösen.

Bjöd en hel del gäster men tyvärr så var det bara hälften av de inbjudna som kunde komma.

Dopet är ju samma dag som högskoleprovet och resterande var tvungna att stanna hemma för att jobba. 

Även dubbelkollat med beställning av tårtorna så de ska hämtas samma morgon som dopet är.

Sen är ju Linneas dansuppvisning samma dag som dopet, så det blir en hektiskt och stressad dag för vår del. 

Härligt för Linnea, bara synd jag missar hennes uppvisning. Jag får ju hålla i dopkalaset så sambon får följa med till dansen med Linnea så delar vi upp det . Vi får samarbeta i sådana lägen och det är så skönt att det funkar så bra .

Övrigt så har vi äntligen lyckats fixa våra pass inför vår kommande semester. Vi fick åka till Älmhult då vi blev hemskickade från polisen i Hässleholm bara för vi inte hade bokat någon tid. Hon hade inga "kunder" att hjälpa men nej vi hade ingen bokad tid så vi blev hänvisade till Älmhult. 

Blev sittandes en timme där men nu är passen beställda och kan hämta dem här istan så vi slipper köra till Älmhult för att hämta dem , så skönt. 

Samma veva som vi körde till Älmhult tog vi en dagstur på Ikea. Linnea överlycklig för att få leka på Ikea dagiset som hon kallar det . Fick två nya vänner och hade jätte skoj. Köpte smått och gott till båda barnen. 

Kollade efter nytt köksbord med stolar då jag är less på glasbord.... Hittade ett jätte fint jag ville ha, precis när jag skulle hämta det å lagret så hittade sambon samma bord fast på fynd som varit utställnings exemplaret. Så sparade cirka 2000kr där ... ibland kan man ha riktig tur.

Visserligen vi fick ta isär bordet själva men det var det värt. Vi hann ju med allt vi skulle ändå. 

Vi var på Ikea i cirka tre-fyra timmar. Och jag var smart som tog med mig bärsjalen till Ikea. Sofie satt i sjalen hela tiden och var helnöjd med att sitta där. Samtidigt som jag hade fria händer att plocka och kolla runt. Annars är jag mer för selen men sjalen funkade skit bra. Köpte en bärsjal just för vår kommande resa. Dock tror jag inte jag kommer ta med den till Mallorca då den är så oerhört varm att ha på sig. Så bestämt mig för att ha bärselen på mig när vi åker så slipper man packa ner den i en väska. 

Så nu har vi ett större och mycket finare köksmöblemang. Vitt bord, vita stolar med gråa dynor. Tänkte inhandla gråa bordstabletter till bordet så matchar det med stolarna samt skyddar bordet .

Igår hade jag en dålig dag, mådde allmänt dåligt med sådan huvudvärk. Sen hade jag bvc på eftermiddagen då jag missade vår tid tidigare i veckan. Så typiskt för hade sådan känsla att jag skulle kollat gröna boken när det var och så ringde bvc bara några timmar efter jag hade den känslan. Jaja, fick en ny tid samma vecka så slutade ju bra trots allt ändå. 

Lilla sofie väger nu 7,2kg och är 64cm lång. Hon växer bra och amningen funkar ännu lika bra som i början, så skönt att det funkar.

dock så har hon inte ro att äta om något händer runt omkring oss längre. Så behöver lugn och ro vid amning nu.

Även startat en grupp för föräldralediga på rullavagn.nu En hemsida där man kan hitta andra föräldralediga inom samma orrt/område man bor på. Träffa nya människor och nya vänner. Riktig bra sida, fått flera intresserade och en som även bor på samma område av Hässleholm som mig, lika gammal som mig. 

En sida jag verkligen rekommenderar till andra som går hemma med barn. 

En stor grej hände denna morgon!

Jag gick runt och dammsög med Sofie i selen, kände hon höll på att somna så jag tog av selen, la henne i sin säng, satte igång sångdosan och gav henne en leksak. Hon somnade självmant helt själv i rummet inom fem minuter. 

Annars har hon aldrig kunnat sova utan sin mamma.

Hon sover alltid hos mig i vår säng på nätterna. på dagarna brukar hon sova i selen, sjalen eller i sin vagn. Så hoppas detta håller i sig och inte bara är en engångs grej. Ska fortsätta med detta så får vi se hur det går :)

Långt inlägg då det var länge sen jag bloggade :)

Rekommenderar verkligen att inhandla en bärsjal, det är enkelt ta med sig samt något man kan växla med mellan sjal och vagn. 

Jag har bärsele hemma och när vi är ute på promenad. Går vi till stan brukar det bara vara vagnen. Men när vi åker iväg så brukar både vagn coh sjal hänga med. Skönt slippa ha barnet i famnen och på höften när man står i kö t.ex eller går runt i butiker. De kasar ju och blir tungt. Med sjal så känns de inte att man bär typ. Jag som kan få ont i ryggen får ont i ryggen av selen vid för långa stunder men med sjalen får jag inte ont nånstans. Hade en sele innan som jag fick ont i nacken av sås inhandlade en ny när vi fick Sofie .

Huset vi tittade på som var näst intill perfekt för oss gick upp i budgivningen till det priset jag gissade på och det tyckte jag inte var värt för det huset med tanke på besiktnings protokollet, tvungen åtgärda ett och annat innan nästa vinter .

Så husjakten för oss fortsätter, enligt mäklare är det på tal om ett annat hus här i området snart så återstår att se.

Lite spännande är det ju att leta hus, dock har vi rätt många krav på huset. Men efter denna budgivningen så har vi väl insett att vi kan köpa ett billigare hus och göra vid det lite själva. Varför betala en extra miljon för att få allt färdigt? Känns som rätt mycket pengar liksom.

Samtidigt är det rätt skönt att slippa renovera och allt sådant när man har småbarn som oss, vill ju ha tiden med barnen istället för att renovera, sen samtidigt kanske Linnea tycker det är kul att hjälpa till. Vet man ju aldrig.

Hur som helst husjakten fortsätter en annan dag :)

Vi komer ju inte undan att det hade varit skönt att slippa bo på tredje våningen, inte det lättaste att storhandla med kidsen om man säger så. Få upp alla varor. 

Så inhandlat en bärsjal i hopp om att det funkar för lillan, hon älskar ju bärselen men den är rätt stor och klumpig.

Köpte bärsjalen främst inför vår kommande resa, lättare att packa med sig en sjal än en sele. Men funkar inte sjalen så kommer jag ha selen på mig när vi reser så slipper jag packa ner den. Lillan trivs ju så bra i selen :)

På tal om kommande resan. Är ju tre pass som måste fixas inför denna resan, ryktas om att det tar lång tid innan man får passen. Så har hämtat hem papper för att skriva under så får jag ta med kidsen till polisen och ansöka om pass åt dem. Trist om man glömmer ansöka om passen i tid då resan redan är betald och allt. Den resan vill ingen av oss missa ju. 

Annars händer det inte så mycket mer än att lillan utvecklas och växer som bara den :)

Går hemma med barnen och tar hand om dem så dem mår bra.

Barnen är viktigast, känns motigt ibland för mig. Barnen kommer främst.

Då vi letat hus ett rätt bra tag och varit på några husvisningar senaste halvåret så börjar det bli rätt spännande nu.

Vi har varit och tittat på ett jätte fint hus, bara flytta in i princip.

Innan har vi tittat på hus med behov av renovering men känns lite jobbigt med sådant projekt när man har småbarn. 

Därför hade de varit skönt att hitta ett hus med alla våra krav som är hyfsat nyrenoverat.

Så nu har vi hittat ett hus som uppfyller alla våra krav. Jätte fint, mysigt. Har även extra finesser som inte stod med på våra "krav". 

Så nu är det att tala med besiktningsman och följa budgivning så får vi se. Budgivning startar redan i eftermiddag så detta blir spännande.

En sak som är akut att åtgärda på huset enligt besiktnings protokollet så får se vad som händer. 

Hela familjen hoppas på detta.

Nära skolan, fint kök, kontor till sambons företag, sovrummen nära varann. Fin trädgård. Fina tapeter i hela huset. Älskade det...

Men jag är realist, förstår budgivningen kan gå rätt högt då det var så fint och passande för många familjer. Och på visningen var det fullt med folk, visste vissa stunder inte vilket håll jag skulle gå till.

Nu när vi har två fina döttrar så har vi bestämt oss för att vi inte vill ha fler barn. Vi vill ha ork och tid till båda barnen och alla deras framtida aktiviteter med skola, vänner och fritid. 

Även för jag inte är gjord för att föda barn så har vi kommit överens om att vi inte ska ha fler barn. 

Vissa kvinnor har ju lättare för att föda än andra, jag har haft väldigt svåra och jobbiga och väldigt långa förlossningar.

Nu på tal om alla olika preventivmedel som finns på marknaden för kvinnan. Alla passar olika, jag valde denna gång p-spruta för jag är inte för ung och det är enkelt och smidigt. Inget man glömmer man ska ta som p-piller. Jag var mästare på att glömma ta den där lilla tabletten förr så de passade inte mig. 

Jag har även haft spiral, det gör ont att sätta in den, gör ont ett par timmar efteråt . Sen att ta ut den går fort och känns knappt. Men tyckte inte det var något jag ville ha denna gång.

Sen finns det ju även p-stav, men det har jag inte någon bra erfarenhet av då jag känt folk som blivit gravida med den så då valde jag bort denne.

Sen kom det på tal om sterilisering, jag är inte för ung för det men 70% av de kvinnor som gör det i min ålder kommer till att ångra sig längre fram i livet och det var inget jag ville riskera. 

Med P-sprutor kan det ta up till 1½ år innan man kan bli gravid igen efter man tagit sista sprutan. Så om jag nu skulle ångra mig och önska ett till barn längre fram i framtiden så är det inte omöjligt.

Det skiljer ändå 6 år på mina döttrar idag, jag kan omöjligt veta hur jag känner om fem år, vill jag ha ett till barn då? Eller är det bra med dessa två fina underbara tjejer jag fått. 

Det känns rätt bra med två barn. 

Och för att erkänna så har jag lätt för att bli rastlös om jag bara går hemma så att vara mammaledig är ärligt talat ingen dans på rosor för just mig.

Även detta är olika för olika kvinnor. 

Början av träningen, testade gymet som sambon tränat på så jag drog helt enkelt med honom. Sa till honom att han ska träna och efteråt var det väldigt uppskattat :)

Jag tränade bara cirka 30 min till att börja med då allt var nytt för mig. Fick en snabab visning över hur maskinerna funkade så jag hade något att börja på. Körde mest benen idag faktiskt. Lite på axlarna men kändes mest i benen då den maskinen var en jag kände igen sen förut :) 

Jag funkar väl så att jag vill veta hur de fungerar för att känna mig säker och trygg i att jag gör rätt så ingen skada sker på mig eller maskinen. 

Sedan på eftermiddagen så blev det en tur till stan med hela familjen. Tog en sväng till biblioteket så Linnea fick spela lite spel, rita och låna nya böcker. Ska börja läsa en bok med olika kapitel, blev faktiskt ronja rövardotter denna gång. Så istället för att läsa en bok varje kväll så blir det läsa något kapitel vid läggning istället för en hel bok. 

Lärorikt för Linnea då man får läsa fortsättningen nästa dag och nästa dag igen :)

Bara varit massa bus och lek på eftermiddagen med stora tösen :)

Idag är lilla snäckan tre månader vilket innebär att det gått tre månader sen förlossningen. Vilket i sig innebär att det är fritt fram att börja träna igen :)

Får börja lite lugnt då jag inte tränat på nästan ett år nu, speciellt med magmusklerna får jag ta det lugnt med då de musklerna tar lite längre tid för sig att återställa sig efter en graviditet. De säger att tränar man magmusklerna för tidigt efter en gravdititet så formas de fel, man bygger dem så de växer åt fel håll och det ser inte snyggt ut.

Igår började jag med att promenera igen. Var ute och gick med vagnen i nästan tre timmar, tog en timme på stan men resterande var promenerande runt och sen hämtade jag stora tjejen på skolan när hon slutade :)

Lilla Sofie har fått sina vaccinationer nu och hade en jobbig dag men mår mycket bättre nu :)

Älskar livet med min familj.

Linnea hade sin brottning igår, hon är så stark i sina armar och tycker det är så kul att springa runt med den gruppen :)

Underbar lycka :D